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走地肥鸡一只,3镑一把的大菜刀不用可惜,朝着鸡骨头大力剁下去,大卸30块,加酱油,盐,糖,生粉搁冰箱里面腌着。接着处理板栗,壳上割一刀,烤箱200度烤20分钟,然后剥壳(但是有网友说过了,欧洲的板栗张得像核桃,果肉表面凹凸不平,内层很难剥,我是被郁闷了很久-_-)
热锅沸油炒香蒜蓉,红辣椒丝,把鸡炒到表面泛黄,倒入鸡汤(水也可以),放入板栗,加点蚝油,小火焖20分钟。最后勾芡,加点香菜碎就可以了~
还有一道沙爹酱炒鸡
配料是蘑菇,红甜椒,鸡腿也是用同样的调料腌制。
炒香沙爹酱和红椒,让后下鸡腿炒到变色,然后下甜椒蘑菇再炒4-5分钟,勾个薄芡,撒点香菜开吃~
最近就在那里瞎忙,眼看着就快考试了,更加没有心情研究怎么改善伙食了,天天与鸡为伍就是真实的写照。。。真想赶紧考完试,回国好好吃几顿物美价廉的海鲜~~
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