来源：太阳报 于 2025年12月27日 10:30 》〉》返回首页
埃迪·霍尔，英国知名的肌肉坦克、2017年“世界最强壮男人”冠军，史上第一个完成500kg死抬的猛男，至今仍在力量圈被奉为神迹。如今37岁他仍活跃在举重圈、MMA综合格斗擂台和社交媒体，坐拥千万英镑身家，粉丝叫他“永不过时的野兽传奇。只是很少人知道，埃迪的传奇不是天生，他是一步一步从低谷里爬出来的…
1988年，埃迪出生于英国纽卡斯尔的一个工人阶级家庭。
早年埃迪是游泳界的潜力股，2001年起，10岁的他就在全国青少年比赛里先后拿下4金1银，还创了两项纪录。
教练们都说他未来是奥运冠军，可谁知伤病找上门，埃迪又因为祖母生病患上了抑郁症…
青春期的埃迪成了抑郁的街头小子，被游泳俱乐部开除，被学校退学，一度觉得自己是废物，用毒品逃避人生，负债累累，生活一塌糊涂，工作也换个不停，从挖掘机司机到送货员，什么杂活他都做过。
2009年，埃迪决定重启人生，开始了举重训练，神奇的是练习之后，抑郁症的症状竟消失了，举重也成了他负面情绪的出口…
举到2010年，埃迪作为替补上England's Strongest Man，爆冷夺冠，闯出了名堂，体重从90kg飙至150kg。
从此，埃迪的“野兽模式”开启。2011年，他又拿下了UK's Strongest Man冠军到手，还创了握斧纪录，用“维京式握法”抓住40公斤重的斧头长达1 分18秒，成为“维京式握法”的纪录保持者。他的体重也飙到170kg，肌肉线条像维京战士。
与此同时，埃迪也开始在国际赛事初露锋芒，2012年WSM首秀第12，2013年Giants Live第12，2014年欧洲多冠前三，破了462kg的死抬纪录。
死抬就是双脚站稳，弯腰握杠，从零高度拉起杠铃到腰部站直姿势，纯靠下肢、背部和核心力量爆发的举重动作。
2016年，埃迪为了成为“世界最强壮男人”，每天把命挂在杠铃上。最疯狂的时候，1米88的他体重达到203公斤，每天吞下的食物热量高达12500卡路里——快相当于7个成年男性一天的总饭量。
他每天会设置20个闹钟提醒自己按时吃饭，半夜也有吃饭闹钟。
“如果你吃一碗粥，我会吃一桶。如果你吃一份英式早餐，我会吃四份。我感觉自己像四个普通人合体。”
“我坐不进普通尺寸的椅子。我把朋友的沙发弄成两半，也弄坏过餐厅的椅子。”
在巅峰时期，埃迪每周训练六次，每天长达四个小时。一周只能见到老婆孩子一两个小时。
但这种“猛吃猛练”的玩法，后果极其恐怖。
他在一次训练中眼球直接从眼眶里蹦了出来，竟徒手塞回去继续练。
2016年创造500公斤硬拉世界纪录时，他当场脑出血、暂时失明，在后台晕倒三小时才恢复。
他自己都说：“每天晚上都像在赌博。我上床睡觉时都在想自己能不能醒来。”
所以2017年，埃迪就因为健康问题退役了。可比赛奖金没了，天价饭钱也没着落了。
（埃迪）
于是埃迪转型拳击和MMA综合格斗，决定要从野兽变人类。为了新事业，他一口气减了33公斤的体重，而且还要做很多有氧运动…
（埃迪）
比如在浴缸里游泳，肩扛沙袋在街上奔跑…
（埃迪）
另外，埃迪还开始频繁更新视频，准备转型健身网红。
其实埃迪早在2011年就开了频道账号，拍专业比赛和训练片段上传，但订阅量一直不高，仅有几千。
2019年，他拉来英国主持人帕迪·麦吉尼斯，搞了一场“世界睾丸举重锦标赛”。没错，就是用蛋蛋举壶铃…
埃迪在视频中一脸认真地说：“我看到少林僧人用睾丸举起巨石，心想，‘我们能做得更好’。”
最后埃迪成功举起6kg，赢了比赛，这段视频意外爆火，播放量破百万。
（埃迪的比赛）
埃迪恍然大悟，大家爱看的并不是他的肌肉和专业比赛。尝到流量甜头后埃迪就彻底“放飞自我”了，他在全平台更新“从野兽变人类”的减重视频、做搞笑挑战，拍生活vlog，日常发疯。
（埃迪拉飞机）
（埃迪坐经济舱）
（卧推两名男子）
不断有品牌给埃迪投广告，仅MyProtein和BoohooMan两个代言，就给他塞了400万英镑。
为了更贴合大众审美，接更多广告，埃迪还在减重。
（埃迪）
如今，他光靠社交媒体每月就能躺赚3万英镑。
（埃迪为冰箱做推广）
但这还不够，埃迪开始全面进攻，他上了不少英国电视节目，从《This Morning》、《The Chase》到《A League Of Their Own》。
还闯了好莱坞，虽然角色小，但在《敢死队》、《变形金刚》里露了脸。
和《权力的游戏》“魔山”比约恩松来了一场“拳击对决”，虽然输了比赛但赢了话题。
和偶像阿诺德·施瓦辛格合作了纪录片，签约网飞《Inside》拍真人秀，和一群网红关地堡里抢100万奖金。
另外，埃迪靠着自己的流量上线了Beast Pharm健身品牌，自己当品牌主。品牌已经成了英国健身圈的黑马，官网月访问破百万。
（品牌官网）
2025年，他还计划推出AI健身教练“Beast App”，瞄准全球市场。
回想退役时，埃迪的身家仅450万英镑，如今飙到了2750万英镑。
不过人红是非多，走红之后，甚至有狂热粉丝闯进他家花园，对着泡在热水浴缸里的他大喊：“咱们来练练拳击吧！”吓得埃迪赶紧在家周围修了两米高带刺围栏。
埃迪一脸无奈：“人们想让你碾碎他们，让你坐在他们身上，甚至有人想买你的内裤。各种奇奇怪怪的事儿，在我看来简直是疯了！”
还有人追到埃迪家门口拍照、骚扰他的孩子和家人，试图靠近房子。他冲出去大喊“我会撕掉你的脑袋“，追着车走了几步的样子被人拍成视频上传到网上，引发了“暴力狂”争议…
不过埃迪也借着事情发酵解释自己是为了保护家人，得到了大家的体谅，视频浏览破了百万。
（埃迪）
如今的埃迪·霍尔，虽然不再是那个扛起500公斤的“世界最强壮男人”，但几次大胆转型，让他坐拥百万流量，冲进真人秀、好莱坞客串和商业赛道，用韧劲和野心建立了自己的商业版图。
退役不是落幕，而是野兽重生的起点。
ref：
https://www.thesun.co.uk/sport/37740912/eddie-hall-strongman-pulling-planes-earning-influencer/