来源：福斯新闻 于 2025年12月27日 13:35 》〉》返回首页
外国网友疯传的"机上睡姿"，被医疗专家警告恐有致命后果。（图／翻摄TikTok@linzi_who）
近期，一种名为"蜷缩式机上睡姿"的飞行休息方式在 TikTok 上疯传，吸引大量乘客尝试。据介绍，这种姿势要求乘客屈膝将双脚放在前排座椅上，并用安全带固定双腿，使身体蜷缩在座椅上，以期获得更好的睡眠体验。然而，医疗专家警告，这种做法可能带来严重甚至致命的健康风险。
《福斯新闻》报导，许多尝试这一姿势的乘客在机场或机舱内遭到空服员制止。一些乘客在实际体验后也坦言，虽然起初感觉舒适，但随着时间延长，双脚容易发麻，甚至出现胃部不适和血液循环问题。
比佛利山庄精神科医师李柏曼（Carole Lieberman）指出，这种蜷缩姿势极度危险。"双腿被紧缩和压迫，会大幅增加深层静脉血栓（DVT）的风险。"李柏曼解释，深层静脉血栓可能导致血液块进入肺部，引发肺栓塞，而后果可能致命。她强调，长途飞行中保持腿部活动和血液循环至关重要。
美国梅约诊所（Mayo Clinic）也提醒，长时间在飞机上久坐本身就会增加血栓风险。专家建议乘客应穿着压力袜，并定期伸展双腿和活动脚踝，以促进血液循环。
此外，佛州前空服员兼礼仪专家惠特摩（Jacqueline Whitmore）指出，将脚放在座椅上不仅存在健康风险，也违反基本飞行礼仪。她建议，如果乘客确实希望缓解久坐的不适，只能在邻座无人且长途航班的特殊情况下考虑，而且仍需脱鞋穿袜，或以毯子覆盖双脚，确保安全与礼貌。
随着这类"机上蜷缩睡姿"在社交媒体上持续走红，专家呼吁乘客理性尝试，并以安全与健康为首要考量，避免追求短暂舒适而付出严重代价。