来源：费城华人 于 2026年01月06日 18:12 》〉》返回首页
对于许多考虑放弃美国国籍或绿卡的人士来说，他们往往只关注“弃籍税（Exit Tax）”，却忽略了对未来养老金领取的致命影响。一个残酷的现实是：即便你为美国社保系统供款多年，一旦失去美国身份且不符合特定的国籍豁免条件，你的社保金可能会在离境 6 个月后被停发。
在法律层面，非美国公民（包括前公民和前绿卡持有者）能否在海外无限期领取社保金，唯一决定因素是“国籍”，而非“居住地”。根据美国社保局（SSA）的规定，如果领取人并非美国公民，且居住在海外连续满 6 个月，社保金将从第 7 个月起自动暂停。若想恢复发放，当事人必须返回美国并合法停留整整一个自然月。然而，如果你持有“国家名单1（List 1）”中成员国的国籍，则可以获得豁免，无论你身处世界任何角落（如在迪拜、泰国或新加坡养老），社保金都会照常发放。
目前的“名单1”包含日本、韩国、加拿大、德国、英国、法国、意大利、以色列、巴西等约 30 个国家。值得注意的是，即便是一些经济发达的地区，如新加坡、新西兰、摩纳哥等，目前并不在豁免名单上。这意味着，一名入籍新加坡的前美国人如果长期居住在海外，仍需面对“每半年返美一次”的奔波，否则养老金就会断流。
除了领取资格，税务成本也是一大陷阱。非美国居民（NRA）收到的社保金通常需缴纳 30% 的联邦预扣税（实际有效税率为 25.5%），且无法像美国人那样享受免税额或阶梯税率。虽然部分国家通过《租税协定》可以减免此税，但并非所有国家都有此类优惠。因此，在决定放弃美国身份前，务必审视自己的新国籍是否在“名单1”内。这种策略性的身份规划，不仅关乎全球流动的自由，更直接决定了你后半辈子的“现金流”安全。